女優さんのような美肌になるためのスキンケア術

まずは保湿に気を使うこと!

ドラマや映画に出演している女優さんは、どうしてあんなにお肌が綺麗なのでしょうか。映画ではすっぴんのシーンもありますが、素肌でもびっくりするぐらい綺麗な女優さんもいます。同じ人間なのに、一体どうしてここまで違うのか。その理由はやはり、毎日のスキンケアの違うにあるのではないでしょうか。女優さんのような美肌になるためには、まずは保湿をしっかり行うことが大切です。化粧水をつけてパッティングする時は、簡単に済ませてはいけません。2~3回程度繰り返すことで、化粧水が浸透しやすくなります。また、夜はお肌が回復する時間です。このため、お風呂を上がってからのスキンケアも欠かせません。高保湿のクリームをたっぷり塗ることも大切です。

毎晩お風呂に浸かってリフレッシュする!

日本人の誰もが知っている、あの有名女優がスキンケアで大切にしている事は、毎日の入浴なんだそうです。夜は毎日30分以上お風呂に浸かり、ゆっくりと汗をかきます。お風呂から出た後は水分補給もしっかり行い、すぐに保湿ケア。そしてストレッチをしっかり行ってから、可能な限り22時~24時の間に寝ます。朝は果物中心の食生活で、ビタミンCをたっぷり摂取しているそうです。このような大女優のライフスタイルをチェックしていると、お肌が綺麗な女優さんほど、夜の過ごし方を大切にしていることが解かります。1日の疲れを次の日に残さないこと、リフレッシュしてストレスを溜めないことなど、本当に健康的な生活をしているのです。美肌になるためには、プライベートの時間をどう過ごすのかが大切なのですね。

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